2014年09月24日

10月、11月のヨガクラスのお知らせ

こんばんは。
10月、11月のヨガクラスのお知らせをさせて頂きます。

秋分の日を迎えて、秋らしさを感じる今日この頃。
お布団のちょっと重みを感じる温かさが幸せです。

小学校のキッズヨガでの一コマ。
「長月(旧暦9月)」の「長」は何が長いの?という質問。
「夜が長いから!」とピッタリ賞もあり、
他にも楽しい答え、季節感を感じる会話もできました。

旧暦の言い伝えもじつは諸説あり、、、
季節の感じ方も体質によって違ったりするものだと思います。

自分自身が一番のセラピスト!
からだの声に耳を傾けて、
季節の変わり目を心地よく過ごしましょう。


ヨガカフェ3331 /Arts Field Tokyo /3331 Arts Chiyoda
 10月16日(木)10:00~12:00
 骨盤修正、柔軟性を高める/子宮に優しい食べもの 詳細・お申し込み
 
 11月13日(木)10:00〜12:00
 子宮に優しいヨガ/布ナプキン、月経について 詳細・お申し込み

体ほぐしヨガ 9:30〜10:45 森下文化センター 
 10/8(水)、10/22(水)、10/29(水)、11/5(水)、11/19(水)、11/26(水)

体めぐりヨガ 10:10〜11:45 パルシティ江東
 10/6(月)、10/31(金)、11/4(火)、11/11(火)、11/18(火)

表参道ヒルズ キッズの森 お子さま向けWS
 11月8日(土) 詳細・お申し込み
 ブロックプリントでガーランド作り

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ヨガニードラ指導者養成講座、3連休に参加してきました。
素晴らしい講座だったので、ゆっくりと消化しながら、みなさんにもお伝えしていきたいです。
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